Şebinkarahisar’da Dünya Tütünsüz Günü Mesajı: “Tütünsüz Yaşam Sağlıklı Geleceğin Anahtarıdır”

Her yıl 31 Mayıs’ta kutlanan Dünya Tütünsüz Günü’nün, tütün ve tütün ürünlerinin zararlarına karşı farkındalık oluşturmak amacıyla önemli bir fırsat olduğunu belirten Şebinkarahisar Toplum Sağlığı Merkezi hekimlerinden Dr. Zabihullah Erkin, tütün kullanımının günümüzde önlenebilir hastalık ve ölümlerin başlıca nedenleri arasında yer aldığını ifade etti.
“Tütün Kullanımı Sadece Bireysel Değil, Toplumsal Bir Sorundur”Dr. Zabihullah Erkin açıklamasında, tütün kullanımının yalnızca sigara içen bireyleri değil, pasif içicilik yoluyla çevredeki kişileri de ciddi şekilde etkilediğine dikkat çekti.
Dünya genelinde milyonlarca insanın tütün kullanımına bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Erkin, özellikle çocuklar, gebeler ve kronik hastalığı bulunan bireylerin sigara dumanından daha fazla etkilendiğini kaydetti.
Tütün Ürünleri Birçok Hastalığa Davetiye Çıkarıyor
Tütün ürünlerinin sigara, nargile, puro ve elektronik sigara gibi farklı şekillerde kullanıldığına değinen Dr. Erkin, bu ürünlerin içerdiği zararlı kimyasallar nedeniyle başta akciğerler olmak üzere birçok organ sistemine zarar verdiğini belirtti.
Tütün kullanımının yol açtığı başlıca sağlık sorunları arasında akciğer kanseri, KOAH, kalp ve damar hastalıkları, inme, ağız ve boğaz kanserleri ile gebelikte yaşanabilecek komplikasyonlar yer alıyor.
Erkin, sigara kullanımının yaşam süresini kısalttığını ve yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürdüğünü vurguladı.
Pasif İçicilik Çocuklar ve Gebeler İçin Büyük Risk
Açıklamada pasif içiciliğin de önemli bir halk sağlığı sorunu olduğuna işaret edildi. Sigara dumanına maruz kalmanın özellikle çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarını artırdığı, astım ataklarını tetiklediği, bebeklerde ani ölüm sendromu riskini yükseltebildiği ve gebelikte düşük ile erken doğum riskini artırabildiği ifade edildi.
Bu nedenle dumansız hava sahalarının korunmasının toplum sağlığı açısından büyük önem taşıdığı belirtildi.
Sigara Bırakmak İçin Destek Alınmalı
Tütün kullanımının nikotin bağımlılığına yol açtığını belirten Dr. Erkin, doğru destek ve tedavi yöntemleriyle bu bağımlılıktan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi.
Sigara bırakma sürecinde davranışsal destek, nikotin replasman tedavileri ve ilaç tedavilerinin etkili yöntemler arasında yer aldığı ifade edildi. Sigarayı bırakan bireylerde ilk 24 saatten itibaren vücudun kendini onarmaya başladığı, uzun vadede ise hastalık risklerinin önemli ölçüde azaldığı kaydedildi.
Şebinkarahisar’da Farkındalık Çalışmaları Yapıldı Şebinkarahisar Toplum Sağlığı Merkezi tarafından Dünya Tütünsüz Günü kapsamında toplumda farkındalık oluşturmak ve vatandaşları sigarayı bırakmaya teşvik etmek amacıyla çeşitli etkinlikler gerçekleştirildi.
Bu kapsamda vatandaşlara sigara bırakma danışmanlığı hizmeti verilirken, tütün kullanımının zararlarına yönelik halk eğitimleri düzenlendi. Ayrıca okullarda gençlere yönelik bilinçlendirme çalışmaları yapılarak sigaraya başlamanın önlenmesi hedeflendi.
Toplumun yoğun olduğu alanlarda broşür ve afiş çalışmaları yapılırken, dumansız hava sahalarının önemi de vatandaşlara aktarıldı.
Vatandaşlara Önemli TavsiyelerDr. Zabihullah Erkin, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlara karar tarihi belirlemeleri, profesyonel destek almaları, sigara içilen ortamlardan uzak durmaları ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeleri tavsiyesinde bulundu.
Fiziksel aktivitenin artırılması, stres yönetimine dikkat edilmesi ve çocukların sigaradan uzak tutulmasının da büyük önem taşıdığı vurgulandı.
“Sigarayı Bırakmak İçin Hiçbir Zaman Geç Değil”Dr. Erkin açıklamasının sonunda, tütünsüz bir yaşamın sağlıklı bir geleceğin anahtarı olduğunu belirterek şu mesajı verdi:
“Unutulmamalıdır ki sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç değildir. 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü, toplumda farkındalık oluşturmak için önemli bir fırsattır. Şebinkarahisar Toplum Sağlığı Merkezi olarak amacımız; toplumumuzu bilinçlendirmek, sigara kullanımını azaltmak ve sağlıklı nesiller yetiştirmektir.”